BIENVENIDO A ESTE TALLER DE MEDITACIÓN DONDE TE INVITAMOS A DESCONECTAR DEL RUIDO COTIDIANO Y EXPLORAR TU MUNDO INTERIOR. APRENDERÁS CÓMO LA MEDITACIÓN PUEDE AYUDARTE A ENCONTRAR UN ESPACIO DE CALMA Y SERENIDAD DENTRO DE TI, Y CÓMO PUEDES UTILIZAR ESTA PRÁCTICA PARA TRANSFORMAR TU VIDA.

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 Este taller es una oportunidad para aprender y experimentar los beneficios de la meditación en tu vida diaria. A través de una combinación de teoría y práctica, explorarás diferentes técnicas de meditación, incluyendo la meditación guiada, la meditación en movimiento y la meditación enfocada en la respiración. Aprenderás cómo establecer una práctica de meditación regular, y cómo incorporar la meditación en tu rutina diaria para reducir el estrés, mejorar la claridad mental y fomentar la calma interior. Además, habrá tiempo para la reflexión y el intercambio de experiencias con otros participantes en un ambiente seguro y respetuoso.

También tendrás la oportunidad de explorar cómo la meditación puede ayudarte a conectarte con tus emociones y a liberarte de pensamientos y patrones mentales limitantes. A través de esta experiencia, esperamos que encuentres un mayor sentido de paz y equilibrio en tu vida.

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Duración: 2 horas

Inversión: $120